Как жить, чтобы не страдать после расставания

После расставания чувствуете, что весь мир перевернулся, смысл жизни словно потерян? Вам страшно и тревожно одной, даже если отношения в последнее время уже не радовали? Что ж, пора усвоить главный урок.

Отношения - не смысл жизни

Не спешите протестовать. Как ни парадоксально, именно когда вы ставите основной целью поиск второй половинки, вы рискуете так и не создать крепкие отношения, полные любви. У множества женщин слишком прочно укрепились негативные установки вроде: “Без мужчины я чувствую себя неполноценной”, “невозможно быть счастливой, если нет отношений”. Активно программируют на это окружающие своими комментариями. Мол, хороших мужчин не осталось, и нужно брать чуть ли не первого попавшегося, который не бьет/не пьет, любить его и терпеть. Беда в том, что когда вы находите мужчину, за которого в страхе цепляетесь, возводите отношения с ним в миссию, начинаете приносить в жертву все остальное, чем была наполнена ваша жизнь, итог предрешен. Либо вы годами будете терпеть человека, с которым так и не станете счастливы, либо расстанетесь и погрузитесь в такую эмоциональную яму, что будет не хотеться жить. Причина проста.
После расставания у вас не останется способов делать себя счастливой, потому что вы растеряли все свои интересы, себя как личность.
Возможно, даже отказались от всех знакомых “ради любимого”. Чем больше вы принесли в жертву, которую никто не оценил, тем дольше вы будете собирать себя по кусочкам.

Другой человек не может подарить счастье

Не цепляйтесь за отношения как единственную возможность жить полной жизнью. Правда в том, что пока вы не научитесь быть счастливой, независимо от любых обстоятельств, ни один человек не подарит вам этого чувства. Вы рискуете снова и снова строить отношения, в основе которых - не любовь, а зависимость. Вы будете привлекать похожих мужчин, не видящих смысла в жизни без так называемой второй половинки. Такие отношения обречены стать несчастными, когда вы отдадите друг другу то немногое, что у вас есть.

При этом вы будете объяснять не самые приятные ситуации в свою пользу: благо, богатое воображение позволяет. Так, равнодушие партнера вы расцените как стремление скрыть эмоции, а на любое проявление неуважения размечтаетесь, что это временно. На самом деле люди практически не меняются, но пока вы зацикливаетесь на одном мужчине как источнике счастья, вы будете бесконечно искать ему оправдания и страдать.

Правила поведения после расставания

Не спешите заглушать боль, прыгнув в новые отношения: в них все будет так же, как в прежних. Возьмите паузу хотя бы на полгода и посвятите ее работе над собой: посещайте хорошие тренинги, читайте книги известных психологов.

Сформируйте адекватный круг общения. Пусть в нем не останется тех, кто проецирует собственные страхи на тему: “Часики уже тикают, а ты все одна”. Вернитесь к тому, что радовало вас до закончившихся отношений, либо найдите себе новые хобби.

Когда вы научитесь наслаждаться собственной свободой, взрастите чувство собственного достоинства, у вас будет гораздо больше шансов построить здоровые и долгие отношения.
Расскажите друзьям:
GirlDay.Ru - Женский журнал

Об авторе

Эльвина Примакова

По образованию — психолог, преподаватель психологии. Мама чудесной доченьки: ей три года. Ежедневно закрепляю изученную теорию на практике :-) Люблю делиться своим опытом, буду рада вашим вопросам и комментариям.

Оставьте комментарий

⇡ наверх