Как вам идея гибкого графика? Звучит замечательно - вы сами определяете для себя время начала и конца работы, ориентируясь на свои биоритмы и самочувствие. Это считается современным и отличным вариантом для того, чтобы работать, не переутомляясь и получая удовольствие.
Спустя 6 месяцев специалисты отметили улучшения в качестве и количестве сна. Через год ученые отметили, что люди с гибким графиком спят на 8 мин дольшесвоих коллег. Кажется, что это совсем немного - но за неделю набирается час сна, который влияет на многое. Поэтому сейчас многие компании переходят на гибкий граик для своих сотрудников. Это не только позволяет создать конкурентное преимущество перед другими фирмами, но и повышает продуктивность работников. В конце концов, каждый стремится оправдать оказанное им доваерие и не допустить введенного новшества.
Да, конечно, с гибким графиков легче выбиться из режима и иногда будет приходиться заставлять себя работать, но ведь и здоровье важная часть жизни. И порой наступает момент, когда надо решить, что лично для вас важнее: равномерная работа, сон и здовроье или необходимость вписаться в чужие рамки.
А что вы думаете по поводу гибкого графика? Хотели бы, чтобы такой режим был введен на вашем рабочем месте?
Но что говорят ученые?
А учёные совершенно согласны с нами - эксперты из Пенсильванского Университета провели эксперимент, в результате которого была доказана польза гибкого графика для режима сна. Они выбрали 474 добровольца, часть из которых работала как обычно, а часть - поменяла график и получила возможность выбрать себе место работы и время для ее выполнения.Спустя 6 месяцев специалисты отметили улучшения в качестве и количестве сна. Через год ученые отметили, что люди с гибким графиком спят на 8 мин дольшесвоих коллег. Кажется, что это совсем немного - но за неделю набирается час сна, который влияет на многое. Поэтому сейчас многие компании переходят на гибкий граик для своих сотрудников. Это не только позволяет создать конкурентное преимущество перед другими фирмами, но и повышает продуктивность работников. В конце концов, каждый стремится оправдать оказанное им доваерие и не допустить введенного новшества.
Да, конечно, с гибким графиков легче выбиться из режима и иногда будет приходиться заставлять себя работать, но ведь и здоровье важная часть жизни. И порой наступает момент, когда надо решить, что лично для вас важнее: равномерная работа, сон и здовроье или необходимость вписаться в чужие рамки.
А что вы думаете по поводу гибкого графика? Хотели бы, чтобы такой режим был введен на вашем рабочем месте?
