Полезен ли гибкий график?

Как вам идея гибкого графика? Звучит замечательно - вы сами определяете для себя время начала и конца работы, ориентируясь на свои биоритмы и самочувствие. Это считается современным и отличным вариантом для того, чтобы работать, не переутомляясь и получая удовольствие.

Но что говорят ученые?

А учёные совершенно согласны с нами - эксперты из Пенсильванского Университета провели эксперимент, в результате которого была доказана польза гибкого графика для режима сна. Они выбрали 474 добровольца, часть из которых работала как обычно, а часть - поменяла график и получила возможность выбрать себе место работы и время для ее выполнения.

Спустя 6 месяцев специалисты отметили улучшения в качестве и количестве сна. Через год ученые отметили, что люди с гибким графиком спят на 8 мин дольшесвоих коллег. Кажется, что это совсем немного - но за неделю набирается час сна, который влияет на многое. Поэтому сейчас многие компании переходят на гибкий граик для своих сотрудников. Это не только позволяет создать конкурентное преимущество перед другими фирмами, но и повышает продуктивность работников. В конце концов, каждый стремится оправдать оказанное им доваерие и не допустить введенного новшества.

Да, конечно, с гибким графиков легче выбиться из режима и иногда будет приходиться заставлять себя работать, но ведь и здоровье важная часть жизни. И порой наступает момент, когда надо решить, что лично для вас важнее: равномерная работа, сон и здовроье или необходимость вписаться в чужие рамки.

А что вы думаете по поводу гибкого графика? Хотели бы, чтобы такой режим был введен на вашем рабочем месте?
Расскажите друзьям:
GirlDay.Ru - Женский журнал

Об авторе

Елена Рабкина

Самое интересное для самых прекрасных. Пишу о том, что интересно, красиво, полезно мне самой, и, надеюсь, вам тоже :) Постоянно ищу что-то новое и всегда рада поделиться новыми знаниями и вдохновением!

Оставьте комментарий

⇡ наверх