Полюби себя такой, какая ты есть

В борьбе за внимание противоположного пола, мы часто, и даже не всегда осознанно, объявляем холодную войну себе и своему телу: лишние килограммы, депиляция, пластические операции на теле и пр.

Но, милые дамы, не слишком ли много действий и агрессии к себе?

Красота - это конечно дело, и завоевать внимание мужчины можно, а вот удержать это оружие не всегда помогает. Далеко не у всех представителей противоположного пола внешность в приоритете. Как выразился один известный ученый: "Красота - это рассредоточенные кванты на сетчатке глаза". Когда мы привыкаем видеть одну и ту-же "картинку", акцент в отношениях ставится на совсем другие черты характера и качества. И в первую очередь это позитивное отношение к окружающему миру и уверенность в себе.

Как полюбить и принять?

Принять себя, такой как есть, со всеми недостатками и нюансами - это прежде всего мудрость, терпение и смелость. Но ведь можно начать с крошек - не нравиться "то что смотрит на вас в зеркало", поработайте со своим отражением наедине. Сядьте, расслабьтесь, вглядитесь в себя, и просто от души улыбнитесь и пошлите воздушный поцелуй. Отпустите женщине в зеркале несколько комплиментов, но важно чтоб они были искренними а не ложными. Даже если "вся картинка" не приносит удовольствия, найдите свою особенную изюминку и просто похвалите ее. Например: красивые глаза, притягательный профиль, форма пышная - но фигуристая.
Такие сеансы нужно проводить несколько раз в день, и обязательно заканчивать "процедуру" признанием самой себе в любви.
Негативные установки из подсознания нужно исключить. Никаких: "Я некрасивая, толстая, у меня волос редкий". Все заменяем: " Я очень привлекательная, мое пышное тело привлекает противоположный пол, на моих волосах отлично смотрятся кудряшки".

Нельзя твердить "Ну кому я такая ужасная нужна", ведь большинство ценят не внешность, а внутренний мир и качества человека.
Буквально через пару недель, вы сами заметите, что полюбите и переоцените себя, но самое главное, к вам абсолютно по другому начнут относиться коллеги и знакомые, причем с полной искренностью будут посылать комплименты.

Как полюбить себя и свою внешность

Идеал - прочь с пьедестала!

Поразмыслите, а с чего вы взяли, что "не такая"? Может это навязанное мнение извне? Глянцевые журналы, модные ток-шоу, клипы с девочками модельной внешности. Везде распрекрасные красотки. . . но это это не настоящие женщины, это лишь ее модель. Индустрия шоу выпускает с конвейера модные образы, также как студия типографии выпускает красивые и яркие обертки конфет.

Но, их такими неотразимыми делают специально, над внешностью работают десятки профессионалов, и все сделанные фото подлежать компьютерной обработке. В реальности, большинство без прикрас - ничем не примечательные и самые обычные барышни с кучей изъянов.

Без макияжа - прочь комплексы!

Комплексы: найти и обезвредить

Когда придет понимание, что неудачи в личной жизни вовсе не из-за внешности, нужно посмотреть в глаза правде и происходящему. Нет собственной самооценки? Боитесь проиграть? Стабильный синдром отличницы? Ощущение скрытого превосходства?

Самый лучший ваш учитель - ваши недостатки.

Если признать что "тараканы" имеют место быть, значит их вполне можно побороть. Поддержать в такой ситуации поможет супруг, подруга или компетентный психолог. Главное - решиться на этот шаг, и распрощаться со своими скрытыми страхами и комплексами. Вот тогда и наступит долгожданная гармония с собой и миром.

Дневник изменений

Пусть запись "побед" в электронном блокноте или просто дневнике станет привычкой. Записались на фитнесс - записали, похвала. Сходили в косметический салон - отлично". Изменили прическу - плюс 1 к карме. Сменили старый гардероб - оценка 5.

Так держать!

И со временем, вы начнете замечать, что в жизни началось очень много ярких перемен, жизнь полна, и на комплексы просто не остается времени. Новые хорошие привычки формируются быстро, а внутренняя красота полностью отражается на внешности.

Верьте в себя, и у вас обязательно все получится!

Самое главное - вера в себя

Расскажите друзьям:
GirlDay.Ru - Женский журнал

Об авторе

Елена П

Всем привет! Круг моих интересов велик, и я надеюсь что предложенная мной информация будет полезна и интересна для читателя. Я всегда открыта для дискуссий, в том числе и для критики, с радостью отвечу на Ваши вопросы))

Оставьте комментарий

⇡ наверх