Полезный завтрак для ребенка от 1 до 3 лет

Завтрак для малыша должен быть вкусным и сытным. Блюда можно приготовить из манной крупы, творога и фруктов

Сырники на завтрак для ребенка 1-3 лет

Творог - это незаменимый продукт для детского питания. Он содержит белок, необходимый для роста малышей, а также минералы и микроэлементы. Сырники подают к столу со сметаной и свежими ягодами.

Ингредиенты:

• творог 5-7% - 550 г;
• яйцо - 1 шт.;
• мука - 60 г;
• подсолнечное масло - 60 г;
• сахар - 50 г;
• соль - 1 щепотка.

Как приготовить:

1. Протрите творог через сито и смешайте его с взбитым яйцом. Добавьте просеянную муку, сахар и соль.
2. Замесите тесто, разделите его на 8-10 комочков.
3. Слепите сырники толщиной 1,5-2 см, обжарьте их на слабом огне до золотистой корочки.
4. Отправьте заготовки в разогретую до 180 °С духовку на 10 мин.

При желании в тесто можно добавить изюм или мак.

Творожная запеканка с бананами на завтрак для малыша

Фрукты являются ценным источником углеводов, содержат калий и магний. Мы предлагаем приготовить запеканку мультиварке, но вы можете испечь ее и в духовке.

Ингредиенты:

• творог - 500 г;
• бананы - 2 шт.;
• яйца - 3 шт.;
• манная крупа - 120 г;
• молоко - 100 мл;
• сахар - 90 г;
• сливочное масло - 30 г;
• соль - 1 щепотка.

Порядок приготовления:

1. Залейте манку молоком и оставьте крупу на 10 мин.
2. Нарежьте бананы кружочками, смешайте их с творогом. Измельчите продукты блендером.
3. Взбейте яйца и сахар в пышную пену.
4. Соедините подготовленные продукты, добавьте соль.
5. Смажьте чашу мультиварки сливочным маслом и присыпьте дно манной крупой.
6. Влейте тесто, установите режим «Выпечка» на 120 мин.

Подавайте блюдо с киселем, молоком или чаем.

Сливочные вафли на завтрак для ребенка от 1 до 3 лет

В выходной или праздничный день так хочется порадовать кроху вкусным блюдом! Угостите малыша мягкими вафлями с румяной хрустящей корочкой.

Ингредиенты:

• пшеничная мука - 200 г;
• сливочное масло - 100 г;
• яйца куриные - 3 шт.;
• сахар - 90 г;
• банан - 1 шт.;
• разрыхлитель - 15 г;
• ванилин - 1 г;
• соль - 1 щепотка.

Этапы приготовления:

1. Растопите сливочное масло и охладите его до комнатной температуры.
2. Взбейте миксером яйца и сахар, разомните банан вилкой.
3. Смешайте продукты, добавьте ванилин, разрыхлитель, соль.
4. Всыпьте просеянную муку, перемешайте тесто еще раз.
5. Пеките угощение в электрической вафельнице до готовности.

Подавайте десерт со сгущенным молоком или вареньем.

Завтрак для малыша можно добавить теплым напитком, бутербродом со сливочным маслом или ломтиком сыра.