Как вернуться к работе после отпуска?

Возвращаясь к работе после длительного отдыха, люди часто отмечают у себя медлительность и снижение продуктивности. Почему это происходит? Как избавиться от сожалений о том, что отпуск закончился? Очень многое зависит от вашего настроя и небольших хитростей, которые способны существенно облегчить период адаптации после отпуска.

Долгожданный отпуск и все, что вы с ним связывали

Отдых каждый человек представляет себе по-разному. Кто-то мечтает уехать на природу. Кто-то планирует заняться личными делами, на которые не хватало времени из-за работы. Кто-то предпочтет активный отдых, а кто-то устроит себе сериальный марафон на диване. Вне зависимости от подхода, отпуск становится долгожданным временем.

Если планы, возлагавшиеся на отпуск по каким-то причинам не осуществились, это снизит удовлетворенность от отдыха. В итоге при возвращении на работу человека будут мучить сожаления о том, что следовало потратить свое время более рационально. К этому будет добавляться раздражение из-за недостаточной концентрации на текущих задачах. Разумеется, за несколько недель вы не утратили профессиональные навыки. Но сноровка и рабочий настрой успели отойти на второй план, так как в отпуске вы не думали об отчетах, требовательных клиентах и дедлайнах.

Подумайте о работе заранее

К возвращению из отпуска стоит начать готовиться за несколько дней до того, как вы покинете офис. Быстрее включиться в работу после отдыха помогут списки проектов, над которыми вы работали. Также стоит составить список приоритетных дел, которыми планируете заняться сразу после окончания отпуска. Запишите всю наиболее важную информацию, касающуюся этих задач.

Имеет смысл перед уходом в отпуск прибраться на рабочем месте. Разберите бумаги, избавьтесь от ненужных стикеров и заметок, которые утратят свою актуальность к моменту вашего возвращения. Беспорядок после отпуска будет дезориентировать и наводить уныние, поэтому не оставляйте ему шансов.

Буферные дни

Если не хотите, чтобы возвращение к трудовым будням стало стрессом для вас, последние дни отпуска посвятите подготовке к выходу на работу. То, как стоит провести этот период, во многом зависит от специфики вашей деятельности. Проверьте свой рабочий календарь, просмотрите электронную почту. Чтобы не хвататься за все подряд, запланируйте, какими делами займетесь в первую неделю. Постепенно возвращайтесь к привычному режиму дня. Ранний утренний подъем не должен стать неожиданностью в первый рабочий день.

За несколько дней до возвращения на работу стоит пообщаться с коллегами. Узнайте обо всех изменениях, которые произошли за время вашего отсутствия. Это поможет заранее оказаться в курсе атмосферы, царящей в офисе, и понять, как себя вести. Вспомните все приятные моменты, которые связаны с работой. Общение с коллегами и позитивный настрой станут отличным подспорьем для возвращения.

Первый рабочий день

Постарайтесь в первый рабочий день не попадать в ситуации, в которых придется спешить. Провести лишние пятнадцать минут в постели - не самая лучшая идея. Подумайте о рутинных делах, с которыми сталкиваетесь в будни. Если существует возможность сделать часть из них заранее, не пренебрегайте ею. Накануне подготовьте одежду и проверьте все ли необходимые вещи находятся в сумочке.

На работе начните с выполнения простых задач, которые вам хорошо знакомы. Не пытайтесь все успеть, ранжируйте дела в зависимости от их важности. Старайтесь избегать завышенных ожиданий. Сниженная скорость работы не должна становиться поводом для досады на себя. Помните о том, что в первые дни после отпуска велик риск допустить ошибку. Будьте внимательны, проверяйте свои действия, даже если они кажутся вам абсолютно правильными.

Проявлять перфекционизм стоит только после того, как полностью войдете в рабочий ритм. А до тех пор, пока этого не случилось, будьте терпимы к себе и устраивайте небольшие перерывы. Это необходимая мера, а не потакание лени. Вы отвыкли работать в полную силу. Если загрузите себя до предела, усталость даст о себе знать незамедлительно. Это перечеркнет тот позитивный настрой, который вы себе создали и на следующий день вы приступите к работе без малейшего энтузиазма.

Степень активности

Чтобы поскорее включиться в работу, некоторые люди стараются сразу после отпуска нагрузить себя делами. Так трудоголики подсознательно пытаются компенсировать свое длительное отсутствие в офисе. Вероятно, начальство оценит вашу инициативность, а коллеги с радостью переложат часть своих проектов на ваши плечи. Но не спешите нагружать себя, даже если чувствуете, что полны сил. Если у вас есть возможность вернуться в рабочий темп без дополнительной нагрузки и давления, не отказывайтесь от нее.

На первые недели после отпуска желательно не планировать новые личные дела, которые потребуют регулярного выполнения. Дайте себе время вновь привыкнуть к работе, а посещение фитнес-клуба и проведение курса косметических процедур лучше отложить. В первые дни после отпуска крайне важен полноценный отдых по вечерам.

Новый подход

Отпуск может стать отличным временем для переоценки собственных ценностей. Хотите что-то изменить в своем подходе к работе? Не позволяйте рутине помешать осуществить свои намерения. Например, возвращение после отпуска - отличный момент для того, чтобы устранить элементы, которые мешают вам сосредоточиться. Посмотрите на свое рабочее место свежим взглядом. Возможно, пришла пора от чего-то избавиться, а что-то переставить.

Приступив к работе после отпуска, нежелательно задерживаться допоздна. Вы все равно вряд ли сможете справиться с накопившимися делами за один день. Однако на подсознательном уровне у вас сразу закрепится мысль о "бесконечном" рабочем дне. Она лишит вас энергии уже на следующее утро.

Восстанавливайте свою продуктивность постепенно. Это позволит безболезненно вернуться в рабочий ритм и не сожалеть о прошедшем отпуске!
обсудите эту статью на форуме
Расскажите друзьям:
GirlDay.Ru - Женский журнал

Об авторе

Клементина

Люблю шоколад и книги в неограниченных количествах. Ценю общение, позитивный настрой и саморазвитие. Стараюсь мотивировать себя на большие и маленькие свершения. Возникли вопросы? Не стесняйтесь спросить))

Поделитесь статьёй с друзьями

⇡ наверх