10 принципов, которые никому не позволят вами манипулировать

Выполняя некоторые простые внутренние установки, человек с легкостью может выстроить вокруг себя ментальный щит. Эта заслонка позволит вам избавиться от давления со стороны окружающих и избавление от манипуляций в свой адрес.

Помощь только по просьбе

Давно всем известна истина: "не лезь куда не просят". Однако, все о ней чаще забывают и стараются помочь. Подобная помощь, о которой никого не просили, приносит только неприятности.

Если вы уверенны, что без вас в этой ситуации никак нельзя обойтись, то потрудитесь убедиться, что требующий помощи тоже так считает. От просьб о помощи же лучше не отказываться. Иначе чувство вины вас совсем задушит и позволит управлять со стороны.

Лучше тебе не обещать

Лучше и вовсе ничего не обещать. Но, пообещал - вылезь из кожи и исполни. В следующий раз, вы подумаете 10 раз, прежде чем пообещать.

Лучшим решением будет и вовсе никому ничего не обещать. Человек-манипулятор сделает все, чтобы вы дали необдуманную клятву и попали под его воздействие.

Кому нужно, тот и делает

Когда речь заходит об обязательствах, необходимо постоянно думать: а кому же это нужно? В этой ситуации важно не обманывать себя и честно отвечать на вопрос. И когда человек говорит вам: "Ты должен это решить. " Нужно услышать это, как: "Мне нужно, чтобы ты это решил. "

Жизнь тут и сейчас

Еще один действенный способ манипуляции - это сравнение нас с нами в прошлом: " Ты не была такой раньше" или обещания прекрасного будущего. Прежде чем пойти на поводу у собеседника, подумайте. Дает ли это вам что-то важное. Нужно ли помогать этому человеку или вы делаете это только из неудобства.

Нет привязанностям

Чувство долга, любовь, дружба и прочие отношения очень хороши. Они помогают нам во всем и дают покой. Важно осознавать целостность и здоровье таких отношений. Не позволяйте вашим дорогим людям управлять вами или манипулировать вашими чувствами. Особенно, если дело касается домашней тирании.

Ставь цель правильно

Не позволяй никому навязывать тебе цели. Каждая из них должна приносить удовлетворение и стремление действовать дальше. Навязанные же цели крайне опасны. После достижения таких наступает опустошение и разочарование. Обычно такие цели навязываются самыми близкими родными. Они хотят нам добра, но это не повод поддаваться на манипуляции.

Чтобы отличить правильную цель, нужно задать себе два вопроса. Зачем мне это? и Что потом? Цель не должна быть тупиковой, она должна иметь продолжение.

Просьба не вмешиваться

Это самый простой закон. Некоторые люди оказывают нам услугу, когда это совсем не нужно. После этого, мы попадаем под их манипуляцию. Мы им должны. В такой ситуации, лучше сразу сказать: "не мешай мне" или "мне не нужна твоя помощь. Я справляюсь".

Важна не ситуация, а наше отношение к ней

Попадая в нелегкую ситуацию, можно легко попасть под манипуляцию. Люди могут сыграть на нашем плохом настроении. Поэтому, важно уметь абстрагироваться и относиться к собственным поражениям правильно. Ведь важно не то, что случилось, а наше отношение к этой ситуации.

Нет критике и осуждениям

Не обращайте внимания на тех, кто вас критикует или осуждает. Не стоит злиться на этих людей и давать им возможность управлять этим вами. Выслушайте их мнение и помните, что оно не обязательно правильное.

Нет сплетням

Не стоит распространять информацию, в которой вы не уверенны на 100%. Так можно легко прослыть сплетником и потерять авторитет.
обсудите эту статью на форуме
Расскажите друзьям:
GirlDay.Ru - Женский журнал

Об авторе

Alla

Всем привет! Надеюсь информация была полезная и познавательная. Буду рада любым комментариям. Живое общение и диалог помогают найти ответ на любой интересующий вопрос. "Люди, ищущие одно и то же, близки друг другу на любом расстоянии!"

Поделитесь статьёй с друзьями

⇡ наверх