Как правильно вводить первый прикорм

Многие молодые мамы с трепетом ожидают момента, когда ребёнок уже сможет знакомиться со взрослыми продуктами питания и тщательнейшим образом подготавливаются к этому процессу, приобретая привлекательную посуду и прочее приспособления, которые понадобятся для её изготовления. Однако, изначально, до введения прикорма малышу, нужно определить, как это грамотно все сделать, и какие продукты питания подбирать.

Принципы введения прикорма

Родители должны задумываться о введении прикорма, в случае, если ребёнок начинает динамично выражать заинтересованность к продуктам питания, тянет к себе мамину тарелку или отбирает чашку. Зачастую, это происходит к 5-6 месяцам, однако каждый малыш формируется персонально, следовательно, необходимо внимательно следить и за другими показателями готовности к введению первого прикорма:
  • Общая масса тела ребенка с момента появления на свет возросла в несколько раз.
  • Малыш уже сидится, умеет отодвигать и отворачивать голову в случае отказа от еды.
  • Он потребляет около 1 литра детского питания в сутки, если находятся на искусственном вскармливании или просит более, чем 12 прикладываний к груди.
  • Малыш оттягивает нижнюю губу для того, чтобы взять еду с ложки.
  • Умеет динамично перемещать языком вперёд и назад.
  • Не отталкивает еду в процессе кормления.
Необходимо осознавать, что изначально, в процессе введения прикорма главная цель не закормить ребёнка, а только лишь ознакомить его со взрослыми продуктами питания и научить кушать из ложки. Для этого, в первые несколько кормлений необходимо много продуктов. Рекомендуется начинать с 7 до 10 гр, то есть одной чайной ложке какого-либо продукта. Со временем, в течение следующих 14 дней порция должна увеличиться до 150 грамм.

В случае отказа ребёнка от прикорма или употребление не целой порции, ни в коем случае, не заставляйте его принудительно проглатывать пищу. Это может послужить причиной к развитию отвращение к новой еде.

Вводить в рацион питания новые продукты рекомендуется постепенно. На то, чтобы ребёнок привык к какому-либо овощу нужно до 10 дней. Принципиально важным моментом является соблюдение подобных интервалов, для того чтобы четко проследить реакцию организма ребёнка на еду. В случае одновременного ввода в питание нескольких продуктов, тяжело осознание, какой именно спровоцировал возникновение сыпи, запора или диареи.

В общем, у ребенка 6-7 месяцев может быть уже два - три кормления взрослыми продуктами питания. Стоит отметить, что они выступают как дополнение к привычному приему грудного молока или смеси.

Что приготовить для ребенка 6 месяцев?

Педиатры советуют подбирать для первого прикорма пюре на основе овощей или каши безглютенового содержания. Данные продукты питания считаются безопасным для ребёнка, поэтому снижается угроза формирования функции кишечного тракта либо аллергических реакций.

Каша как первый прикорм подходят детям, которые имеют недобор веса. Рекомендуется обратить внимание на каши, которые не имеют глютена - рис, гречка, кукуруза. В питании ребенка 6 месяцев вся еда должна иметь однородный и довольно жидкий состав. Следовательно, разумным решением станет приобретение специальных безмолочных детских каш или изготовлять их лично. Помимо того, что они упрощают и ускоряет процесс готовки, изготовители в дополнение чистят группу. Для детей, что предрасположены к частому запору, советуют подбирать каши, с высокой концентрации бифидобактерий.

Детям до года нельзя готовить еду на коровьем или козьем молоке. Продукт является слишком жирным и тяжёлым для поджелудочной железы малыша.

Специализированную детскую кашу, как правило, разводят до необходимой густоты при помощи кипяченой жидкости, грудного молока или высокоадаптированной молочной смеси для малышей, которые находятся на искусственном вскармливании.

Овощное однокомпонентное пюре советуют вводить малышам, вес которых увеличивается в соответствии с нормой. Его можно приготовить самому или приобрести детскую пюрешку в магазине.

При введении прикорма используют:
  • кабачки,
  • брокколи,
  • цветную капусту,
  • картошку,
  • морковь.
Немного позже, можно дополнить режим питания томатами и зелёным горошком. Впоследствии привыкание к вышеописанным овощам, рацион пополняется фруктовым пюре до 50-65г за один приём. Традиционно, используется пюре из яблок или груш.

Как приготовить прикорм для ребёнка?

Основным правилом в процессе изготовления еды для малыша является выполнение гигиенических общепризнанных норм. Посуда должна быть очищенной, а руки тщательнейшим образом промыты. Кроме того, нужно следить за тем, чтобы продукты из которых вы готовите еду ребёнку, были свежими. Пища, употребляемая малышом также должна быть свежеприготовленной, поэтому необходимо рассчитать одну порцию на одно кормление.

Детский до достижения 2-ух лет противопоказано употребление соли, сахара и иных специи. Они оказывают воздействие на дальнейший отказ от взрослых продуктов питания.

Как правильно, овощи для приготовления пюре отвариваются или готовятся при помощи пара. Второй вариант продуктов сохраняет наибольшее число нужных элементов. Чтобы измельчить овощи и получить пюре рекомендуется использование терку, миксер или блендер.

Питание малыша в 6 месяцев не может быть чересчур многообразным. У мамочек в запасе достаточное количество времени для приготовления кулинарного шедевра, однако в данном возрасте основа - это развитие у ребенка позитивного отношения к взрослым продуктам питания и забота о его состоянии здоровья.
обсудите эту статью на форуме
Расскажите друзьям:
GirlDay.Ru - Женский журнал

Об авторе

Ромашка

Добрый день любимые читатели! У меня столько мыслей и идей, которыми я хочу с Вами поделиться! Это собственно и входит в мои планы на ближайшее будущее)) Надеюсь мои статьи будут Вам не только полезны, но и интересны!

Поделитесь статьёй с друзьями

⇡ наверх