Энергетический вампиризм

Существование вампиров наукой не доказано. Однако тот факт, что после общения с некоторыми людьми появляется чувство опустошенности, человек чувствует себя обессиленным, нервным, отрицать бессмысленно. Их называют по разному: токсичные люди, энергетические вампиры, те, у кого серьезные проблемы с коммуникацией. Но дело не в названии, а в том, какое влияние оказывают на нас другие. Часто мы сами виноваты в том, что подаемся влиянию. Если правильно вести диалог, то никакие энергетические кровососы вам не навредят.

Почему мы реагируем на токсичных людей

Сказки о том, что энергетические вампиры подкрадываются к нам в автобусах и поликлиниках, чтобы высосать из нас все силы, могли бы быть актуальны несколько столетий назад. Сейчас в такое верится с трудом. Почему же мы чувствуем себя опустошенными и обессиленными? Есть несколько причин, и, часто мы сами виноваты в том, что перенервничали, поддались эмоциям, а не те, кто спровоцировал нас на это.
  1. Эмоциональное заражение. Эмоции могут передаваться от одного человека к другому. Если вы внимательный и чуткий собеседник, выслушав рассказ о проблемах другого, тоже начнете ему сочувствовать и сопереживать. Вызвав у вас эмоциональный отклик, собеседник получает удовольствие. А вы, переживая из-за его проблем, изматываете себя. Но вы не обязаны выслушивать рассказ о несчастьях другого человека. Это ваш выбор - поделиться своей энергией или сочувствием, или же отказать ему.
  2. Самовнушение. Не всегда все идет так, как бы нам хотелось. Трудный рабочий день, мелкие проблемы могут вымотать. Но, если по дороге домой, вы вдруг сталкиваетесь с токсичным человеком, это может стать «последней каплей». Вам кажется, что именно энергетический вампир виноват в том, что вам стало плохо. И дальше срабатывает самовнушение. Другие люди, конечно, влияют на наше состояние, но не стоит преувеличивать это влияние. Монстров в природе не существует, они живут только в нашем воображении, а тот, кого вы назвали энергетическим вампиром - очередной несчастный человек.
  3. Пассивная агрессия другого человека. Внешне он вежлив, не ругается, не скандалит. Но во время разговора может перебить, пропускает мимо ушей все то, о чем вы говорите, т. е. демонстрирует полное отсутствие интереса. Какой смысл тратить время в компании такого человека? Если ему не интересен этот разговор, стоит его завершить, чем быстрее, тем лучше.
  4. Подавление эмоций. Не всегда и не во всем мы поддерживаем собеседника, иногда его слова, манеры могут раздражать. Многие подавляют свои чувства, т. к. считают, что высказывать все это в лицо неприлично, бестактно. Но психологи советуют высказываться о своих ощущениях свободно, не обвиняя и не проявляя агрессию. Если постоянно сдерживать свои чувства, любое общение будет утомлять.

Виды энергетических вампиров

Энергетические вампиры не обязательно провоцируют скандалы. Бывают и такие, которые изнуряют других людей своим нытьем или же пытаются перевоспитать собеседника. Всех их условно можно разделить на несколько групп:
  1. Люди с заниженной самооценкой. Сначала они разными способами пытаются все разузнать о человеке, поощряют его откровенность. Когда он перед ними раскроет душу, начинают учить его жизни, принижают все его достижения, критикуют взгляды на жизнь. Во всем виновата их заниженная самооценка. Чтобы как-то самоутвердиться, они начинают унижать других людей.
  2. Нытики. Они уверены, что в жизни не может быть ничего хорошего. И теперь постоянно доказывают окружающим, что все плохо. Давят на жалость, но чаще отталкивают от себя других людей. Нытикам необходимо сочувствие, забота и понимание, но у них не получается другим способом удовлетворить свои глубинные потребности.
  3. Скандалисты. Могут раздуть из мухи слона, лишь бы был повод спровоцировать у другого человека вспышку гнева или же слезы. Чаще всего выбирают тех, кто не смог сразу же дать им отпор. Гордятся своей грубостью и презрительным отношением к другим людям, все это помогает им всегда побеждать в спорах. Подобное поведение наблюдается у ущербных людей, которые не могут спокойно перенести равнодушное отношение к себе других.
Что делать, если вы столкнулись с энергетическим вампиром? Как только почувствовали, что вам стало неуютно рядом с собеседником, поставьте внутренние барьеры. Старайтесь завершить беседу, даже если тема вам интересна. Но никогда не говорите другому, что он вас утомил. Его ответной реакцией будет или агрессия, или обида. Перестаньте отвечать искренне, говорить от души. Покажите своим поведением, что разговор вам наскучил: часто смотрите на часы, отвечайте невпопад. Если все это не помогло, можете прервать общение, сославшись на неотложные дела.

Не стоит поддерживать отношения, которые не приносят радость. Общаться с человеком или нет, можете решить только вы, но не стоит упрекать себя в черствости или равнодушии, если вы не хотите этого делать. Подобными разговорами вы выматываете себя, но от этого мировоззрение другого человека не изменится, он испытает лишь небольшое облегчение на пару часов.

Если вы столкнулись со скандалистом, посадите его на «голодную диету»: не поддавайтесь на провокации, старайтесь сохранять хотя бы внешнее спокойствие. Его цель - вывести вас из себя. Если вы поведетесь, то он добьется своего. Можете что-то ответить ему, не повышая голос, после чего лучше отойти и игнорировать агрессора.

Энергетические вампиры - это такие же люди, как и все остальные. Не бывает токсичных младенцев или же токсичных малышей. Их воспитывали токсичные родители, им не хватало уважения и внимания взрослых. Это не злодеи, а скорее несчастные, обиженные жизнью люди, которых не научили справляться со своими проблемами.
обсудите эту статью на форуме
Расскажите друзьям:
GirlDay.Ru - Женский журнал

Об авторе

Шакирова Лилия

Мне 40 с хвостиком. Люблю книги, особенно английскую классику, животных. Воспитываю с мужем ребенка, дочь. Уверена, что всё в этом мире в конечном итоге устроено правильно.

Поделитесь статьёй с друзьями

⇡ наверх