Тыквенное варенье в борьбе с весенним авитаминозом и лишним весом

Вкусное тыквенное варенье заслужила отдельное место в холодильнике многих красавиц. Полезная сладость помогла сдержать диету и похудеть многим женщинам. Это делает блюдо очень популярным. Ведь, благодаря ему можно не только похудеть и очистить организм, но и восстановить иммунные силы организма. Лимон и апельсин, входящие по рецепту, улучшают вкус варенья из тыквы и снабжают человека полезными витаминами.

Польза в каждой ложке

Королевой блюда является тыква. Это диетический продукт, который показан на многих диетах. Ее волшебные свойства в похудении обусловлены большим содержанием в тыкве клетчатки и редкого витамина Т, который отвечает за ускорение метаболизма. Включение тыквенного варенья в рацион позволят избавиться от тяжести в желудке и предотвращает ожирению. Все продукты, необходимые для варки блюда, имеют большое количество клетчатки

Для вкуса и усиления полезный качеств в тыквенное варенье по рецепту добавляется апельсин. Благодаря высокому содержанию органических кислот, апельсин активирует процессы сжигания жировых клеток и способствует похудению. Витамины и микроэлементы в апельсине ускоряют обмен веществ и помогают переварить тяжелую пищу. Огромное количества витамина С укрепляет иммунитет и придает сил.

Лимон наносит сокрушительный удар не только на патогенные бактерии, но и снижает желание поесть. Такие свойства способствуют похудению и укрепляют иммунитет. Пектин и органические кислоты успешно и стремительно расщепляют жировые отложения в организме.

Чтобы варенье стало еще вкуснее и имело сладкий вкус, в него добавляют мед. Этот продукт дает сладость, но при этом помогает в похудении. В интернете есть масса рецептов для похудения с использованием меда и лимона. И в этом рецепте с варенья с тыквой они играет эту роль. Продукт пчеловодства содержит большой ряд антиоксидантов. Это позволяет нейтрализовать вредные радикалы, возникающие при распаде подкожных жиров. Имея богатый витаминный состав, мед обеспечивает ими организм человека. Что так важно при похудении.

Рецепт тыквенного варенья с цитрусовыми и медом

Прекрасное варенье ПП готовиться без применения сахара. Это делает его максимально полезным. Однако, это ничуть не ухудшает его вкусовые качества. Для приготовления понадобиться:
  • Вода -примерно 250 мл;
  • Половина 1 лимона;
  • 1 апельсин;
  • 1500 гр тыквы;
  • мед по индивидуальному подбору. В зависимости от предпочтений сладости.
Цитрусовые необходимо хорошо помыть и обдать кипятком. После этого вместе с кожурой измельчить и убрать все косточки. Все пропустить через мясорубку несколько раз.

Тыкву можно также пропустить через мясорубку. Но можно этого и не делать. Она прекрасно разваривается и ее можно просто порубить кубиками.

Всю массу продуктов поместить в кастрюльку с толстым дном и залить половиной подготовленной воды. На приготовление варенья понадобиться около 40 минут. Все зависит от продуктов. Его нужно готовить под крышкой, довольно часто помешивая и доливая воду. Не стоит бояться, что варенье будет жидким. После остывания пектин сделает свое дело и все застынет. Нельзя допускать, чтоб варенье подгорело.

Мед нельзя добавлять в процессе варки. Его нужно размешать только в остывшем, теплом блюде.

После приготовления всю массу нужно разлить по баночкам, накрыть крышкой и убрать храниться в холодильник.

Варенье хорошо подойдет для рациона не только худеющий, но и людей, беспокоящихся о здоровье. его прекрасно кушают дети. Подав его к столу, можно несказанно удивить гостей. Ведь варенье из тыквы по этому рецепту получается и правда волшебное.
обсудите эту статью на форуме
Расскажите друзьям:
GirlDay.Ru - Женский журнал

Об авторе

Alla

Всем привет! Надеюсь информация была полезная и познавательная. Буду рада любым комментариям. Живое общение и диалог помогают найти ответ на любой интересующий вопрос. "Люди, ищущие одно и то же, близки друг другу на любом расстоянии!"

Поделитесь статьёй с друзьями

⇡ наверх