Правильное отношение к еде с самого раннего детства

В вопросе о том, как ребенок будет относиться к еде, и какие продукты будут для него в приоритете, напрямую зависит от его родителей. Каждого родителя в свою очередь, интересует вопрос о том, как сделать так, чтобы ребенок ел все, ел всегда, и делал это с большим аппетитом и удовольствием.

Детский психолог отмечает:

Еда - это один из самых главных составляющих для полноценной жизни, и каждый человек не выживет без еды. Ознакамливаясь с новыми вкусами, и привычками в семье, малыш получает определенные предпочтения. После этого, на протяжении своего взросления, и дальнейшего развития, ребенок переносит этот опыт в свою повседневность.

Именно поэтому психологи твердят в один голос, что родители должны учить ребенка выстраивать отношения с едой с самого раннего возраста, ведь от этого зависит дальнейшее наличие или отсутствие аппетита у малыша.

Мыслить положительно

Для того, чтобы малыш имел исключительно правильное и положительное отношение к еде, необходимо выражать свои положительные эмоции в его присутствии. Это может происходить когда вы смакуете самостоятельно приготовленным супом, или же, наслаждаясь десертом в ресторане.

Ребенок должен видеть, что его родители, поглощая еду, испытывают исключительно положительные эмоции. Помимо демонстрации этих эмоций, попутно можно делится с ребенком интересным рассказом, как и почему вам нравится поглощаемая еда. Все испытываемые вкусовые качества, описывайте ребенку вслух. Например этот десерт тает во рту, а пицца, имеет очень вкусный и солоноватый привкус!

Также, задавайте вопросы ребенку, касаемо того, что он чувствует, кушая то или иное блюдо. При этом, говорите чаду, что люди разные и у каждого из них индивидуальные вкусовые предпочтения.

Перед проведением первых опытов на кухне, ребенок должен понаблюдать за тем, как то же самое делает кто - то из взрослых!

Эмоции положительного характера, ваше чадо будет испытывать даже тогда, когда вся семья собирается за одним столом, чтобы пообедать и обсудить все насущие вопросы. Обычай семейной трапезы существует испокон веков, и распространен в различных странах мира. И если в вашей семье такая традиция присутствует, то ваша кроха может быть осведомлена о правилах этикета за столом.

Когда за столом, находится ребенок, старайтесь избежать конфликтных ситуаций и споров, лучше мирно и спокойно пообедать, и показать малышу, все самое лучшее. Таким образом, ребенок научится вести себя за столом, и будет делать это даже с чужими людьми, а также, он станет уважительно относиться к пище и людям, которые сидят за обеденным столом.

Предпочтения ребенка в еде и его капризы

Очень важным моментом есть то, что родители должны уметь отличать капризы от вкусовых предпочтений ребенка. Капризы заключаются в том, чтобы обратить на себя внимание взрослых, малышу вовсе не важно что лежит перед ним на тарелке, ему важно чтобы родители обратили свое внимание на его персону.

В случае же, когда дите не хочет кушать определенную пищу и это связано с наличием потребностей организма, то не спешите винить малыша, ведь существует личная непереносимость того или иного продукта. Например, если молочные продукты - главные враги, то здесь следует задуматься о наличии проблем с кислотностью. Когда малыш требует большое количество сладкого, то следует проверить уровень сахара в крови!

Психологи твердят о том, чтобы каждый родитель внимательно следил за тем, какие продукты не кушает его малыш и выяснял причину, почему именно так происходит. Именно благодаря такому методу, родители покажут ребенку, что уважают его, и его вкусовые предпочтения.

Для того, чтобы малыш не капризничал за обеденным столом, лучше общаться с ним в игровой форме!

Количество потребляемой еды

Размер желудка у каждого человека индивидуальный, и процесс его работы также отличается. Поэтому не стоит равнять ребенка по себе или по другим детям, например когда, один малыш с легкостью и большим аппетитом съедает тарелку супа и второе, в то время как другой еле - еле осиливает половину тарелки супа.

Если научить ребенка в раннем возрасте пользоваться ножом и вилкой, а также некоторыми безопасными электроприборами, то он не будет баловаться с ними, а использует их исключительно по назначению.

Еда -это источник жизни, и требует к себе правильного отношения как взрослых так и детей!
Расскажите друзьям:
GirlDay.Ru - Женский журнал

Об авторе

Елена П

Всем привет! Круг моих интересов велик, и я надеюсь что предложенная мной информация будет полезна и интересна для читателя. Я всегда открыта для дискуссий, в том числе и для критики, с радостью отвечу на Ваши вопросы))

Оставьте комментарий

⇡ наверх